Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra 1 vs 1 na male bramki
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny. Na komendę trenera obiegają małą bramkę trener wykonuje podanie do jednego zawodników i zawodnicy grają 1 na 1 po ukończonej grze zawodnicy zamieniają się miejscami.

Możliwe modyfikacje: zmiana miejsca startu zawodników, większa ilość małych bramek.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12 U13 U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 85 %
Tagi: Gry Działania indywidualne Atak Obrona Gra 1x1 Drybling Szybkość Czucie piłki Kontrola piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner