Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Strzały na bramke z elemantami gry 1 vs 1, 2 vs 1,
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy dobrani w trójki. Zawodnik z pola nr 1 wykonuje prowadzenie ze zwodem i oddaje strzał na bramkę po czym staje się obrońcą zawodnika z pola nr 2 i grają 1 vs 1. Nastepnie zawodnik z pola 2 staje się obrońcą a zawodnik z pola 1 wychodzi do padania zawodnika nr 3 i grają 2 vs 1 po czym kończą akcje strzałem. Zawodnicy co każdym razie zamieniają się miejscami.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U12 U13 U14
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 80 %
Tagi: Działania indywidualne Atak Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Prowadzenie piłki Kontrola piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner