Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Strzały na bramke z elemantami gry 1 vs 1, 2 vs 1,
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy dobrani w trójki. Zawodnik z pola nr 1 wykonuje prowadzenie ze zwodem i oddaje strzał na bramkę po czym staje się obrońcą zawodnika z pola nr 2 i grają 1 vs 1. Nastepnie zawodnik z pola 2 staje się obrońcą a zawodnik z pola 1 wychodzi do padania zawodnika nr 3 i grają 2 vs 1 po czym kończą akcje strzałem. Zawodnicy co każdym razie zamieniają się miejscami.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U12 U13 U14 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 80 % |
Tagi: | Działania indywidualne Atak Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Prowadzenie piłki Kontrola piłki |
Sprzęt: | b/d |