Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Żywioły
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę dowolnie w wyznaczonym polu, na komendę trenera (unosi dany kolor stożka) mają za zadanie jak najszybciej dotrzeć do wyznaczonego miejsca. W tym przypadku:
wulkan-czerwone stożki
lodowisko-białe
pustynia-żółte
ocean-niebieskie
Możemy modyfikować zadanie np. na danym obszarze chwytamy piłkę w ręce itp.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Percepcja Utrzymanie piłki |
Sprzęt: | b/d |