Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra z założeniem pressingu wysokiego oraz strefy otwarcia gry.DR
Dodaj do ulubionych
Gra z założeniem pressingu wysokiego oraz strefy otwarcia gry.DR
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny. Na sygnał trenera konkretna ilość zawodników ma za zadanie założyć skok pressingowy w polu gry drużyny przeciwnej i oddać uderzenie na bramkę.
Zawodnicy którzy posiadają piłkę maja na celu wprowadzić/ uderzyć piłkę do mini bramki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 75 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe |
| Sprzęt: | Bramka Bramka mała Stożek |
Partner —— Reklama ——
