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Exercício - Część wstępna
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Schemat podań z ruchem do środka przez zawodnika na pozycji 7/11 . Po ostatnim podaniu do pierwszego ćwiczenia ogólna rozwojowa . Po 8 minutach zmiana stron
Parâmetros do exercício
| Disciplina do esporte: | Futebol |
| Categoria de idade: | Senior |
| Parte: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tempo de exercício: | 16 minute |
| Número de repetições: | 1 times |
| Intervalo: | 0 second |
| Intens.: | 0 - 70 % |
| Tags: | Budowanie gry |
| Equipamento: | ND |
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