Licença ProTrainUp - Gratuito para fins educacionais e uso não comercial.

Outros exercícios criados por este usuário
Exercício - 1x1 Funino Leo Messi
Adicionar aos favoritos
Na środku boiska znajduje się 9 piłek. Trzech obrońców ustawia się przynajmniej 5m od nich, tak aby mogli bronić wszystkich 4 bramek. Atakujący wbiega w pole, bierze jedną z piłek i próbuje, pod naporem 3 obrońców, przeprowadzić ją do strefy strzału i zdobyć bramkę. Każdy zawodnik z 3-osobowej drużyny wykonuje po 3 próby po których następuje zamiana stron z obrońcami i sumowanie punktów.
Parâmetros do exercício
Disciplina do esporte: Futebol
Categoria de idade: Todos
Parte: Część główna
Tipo: Grupowy
Tempo de exercício: 25 minute
Número de repetições: 1 times
Intervalo: 0 second
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki
Equipamento: ND
Partner —— Advertisement ——
baner