Zadaniem zawodników jest wymiana podań i zagranie w tępo w boczny sektor. Po zagraniu piłki do boku zawodnicy przemieszczają się w pole karne w celu finalizacji akcji. W bocznym sektorze dokładne przyjęcie i dośrodkowane w pełnym biegu do dwóch wbiegających kolegów. W tym ćwiczeniu dodajemy dwóch zawodników broniących. Jeden w polu karnym stara się wybić piłkę po dośrodkowaniu a drugi biegnie w bocznym sektorze nakładając presje czasu na dośrodkowującego.