Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra falowa z 2x1 do 3x2
Dodaj do ulubionych
ZAWODNICY USTAWIENI JAK NA GRAFICE. Dwójka atakujących ma za zadanie strzelić gola , natomiast obrońca po odbiorze musi zagrać piłkę w bramkę 1 pkt.
Po zakończonym ataku zawodnicy atakujący stają się obrońcami i następuje gra wprowadzeni piłki przez 3 kolejnych zawodników.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Atak |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
