Multimedia
Нет изображения
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Prostowanie nogi w stawie kolanowym uciskając mięsień dwugłowy, w leżeniu tyłem
Добавить в избранные
w leżeniu tyłem jedna noga leży wyprostowana na podłożu, druga uniesiona, zgięta w stawie biodrowym pod kątem 90st., kolano nogi uniesionej zgięte o 90st. Trzymając się za mięsień dwugłowy wykonujemy prostowanie uniesionej nogi w stawie kolanowym.
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | Баскетбол |
| Возрастная категория: | Все |
| Этап: | Разминка |
| Вид: | Индивидуальная Группа |
| Время упражнений: | 1 минута |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 10 - 20 % |
| Теги: | Мобильность |
| Инвентарь: | Нет данных |
Партнер —— Реклама ——
