Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra: 2x2 + BR (nastawienie na pressing)
Ustawienie jak na grafice.
Grę rozpoczyna bramkarz, który podaje piłki do jednego z dwóch partnerów. Zadaniem zawodników po podaniu jest przetransportować piłkę do drugiej strefy. Mogą to zrobić poprzez podanie piłki o linię dalej. W momencie podania dwójka zawodników odbierających wykonuje skok pressingowy. Po odbiorze piłki finalizacja na bramkę. Jeśli skok pressingowy nie będzie udany i zawodnikom w posiadaniu piłki uda się podać do drugiej strefy to również odbywa się gra 2x2 na dwie małe bramki oraz jedną bramkę otwartą przez którą można przeprowadzić piłkę. Jeśli w drugiej strefie odbierający odbiorą piłkę podają piłkę do pierwszej strefy i również jest gra 2x2 na dużą bramkę.
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | Все |
Этап: | Нет данных |
Вид: | Нет данных |
Время упражнений: | 15 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | Нет данных |
Инвентарь: | Ворота Малые ворота Мяч Манишка Боллард |